Früchtereis mit Molke
Nachtisch
Einfach
Zutaten
für 4 Personen| 250 g | Reis, natur |
| 2 | Apfel |
| 250 g | Trauben, rot und weiß |
| Melissenblätter | |
| 1 l | Molke, Frucht |
Zubereitung
Reis nach Packungsaufschrift zubereiten, abtropfen und abkühlen lassen. Inzwischen das Obst gut waschen und trocken tupfen. Die Äpfel vom Kerngehäuse befreien, in dünne Spalten schneiden und diese nochmals in der Mitte teilen. Die Trauben halbieren, Kerne entfernen. Das Obst unter den Reis heben und mit einigen Melisseblättchen garnieren. Dazu Fruchtmolke trinken.
Nährwerte pro Person:
390 kcal (1633 kJ), 6,4 g Eiweiß, 2,1 g Fett, 85,1 g Kohlenhydrate
