Vitamin-Müsli und Bananendrink
5m
Frühstück
Einfach
Zutaten
für 1 Person| 1 Stück(e) | Mandarine |
| 1 Stück(e) | Kiwi |
| 0,5 Stück(e) | Banane(n) |
| 5 EL | Cornflakes |
| 2 EL | Weizenkeime |
| 100 g | Joghurt, fettarm |
| 1 TL | Kokosraspeln |
Zubereitung
Früchte schälen, Mandarine in Spalten zerlegen, Kiwi und Banane in Scheiben schneiden. Mit Cornflakes und Weizenkeimen mischen. Den Joghurt unterheben und kurz durchziehen lassen. Mit Kokosraspeln bestreuen.
310 kcal (1297 kJ), 9,3 g Eiweiß, 5,6 g Fett, 53,8 g Kohlenhydrate
